Cvičení po porodu – instruktorský kurz

Termín: 22. října 2021 (9.00-16.00)

Místo konání: Mama Baby Studio s.r.o., Ovenecká 363/30, Praha 7 (mapa)

Lektorka: Mgr. et Bc. Eva Smrkovsky, porodní asistentka s desetiletou praxí ve vedení lekcí pro těhotné ženy a ženy po porodu a fitness trenérka

Náplň kurzu:

Tento praktický kurz je zaměřen na získání dovedností a praktických
zkušeností potřebných k vedení cvičebních lekcí žen po porodu nejen v prezenční, ale i v online formě.

• úvod do období změn a fyziologie šestinedělí ženy a maminky
  po porodu
• zásobník cviků a pozic vhodných pro maminky těsně po porodu – v rámci a po šestinedělí
• kdy zahájit cvičení po porodu, první cvičení na lůžku, doma s vlastní váhou těla nebo s lektorem (použití pomůcek), sestavení lekce po porodu a její prezentace
• kontraindikace cvičení po porodu
• balanční cvičení, dechové techniky, efektivní relaxace v a po šestinedělí – nácvik

Pro koho je kurz určen: porodní asistentky, zdravotní sestry, fyzioterapeutky a fyzioterapeuti, lékařky a lékaři, fitness trenérky a trenéři, lektorky yogy, pilates nebo jiného cvičení po porodu

Co s sebou: poznámkové potřeby, sportovní oblečení pro trénink a obuv

Odborná garance:

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal odbornou garanci.

Cena kurzu: 3200 Kč

Jak se můžete přihlásit:

Telefonicky na +420 604 561 932 nebo mailem na eva@mamababystudio.cz.
Kapacita je omezena.

Více informací o tomto kurzu najdete zde.