Vše o pánevním dnu – těhotenství, porod a šestinedělí z pohledu fyzioterapie

Termín: 14. června 2019, 9.00-18.00

Časový  harmonogram:
9.00 – 12.00 teorie
12.00 – 13.00 pauza na oběd
13.00 – 18.00 praxe

Místo konání: RC Mozaika, Lovosice (mapa)

Lektorka:

Bc. Lenka Tichá – fyzioterapeutka
Vystudovala VOŠ zdravotnickou v Kladně (obor diplomovaný fyzioterapeut) a získala bakalářský titul na 1. LF UK v oboru fyzioterapie. Pracovala v soukromé ambulanci v Praze, byla zaměstnána na rehabilitačním oddělení Nemocnice milosrdných sester sv. Karla Boromejského (Nemocnice pod Petřínem). Je absolventkou mnoha kurzů, také lektorka kurzů pro laickou veřejnost (Zásady správného obouvání, Jak ovládat pánevní dno, Jak ovládat pánevní dno pro těhotné ženy, Těhotenství, porod a šestinedělí z pohledu fyzioterapeuta). Spolupracuje jako fyzioterapeutka s organizací Hemojunior sdružující rodiny s chlapci trpícími hemofilií. Je matkou dvou dcer. V současné době je místopředsedkyní RC Mozaika a pracuje v něm jako fyzioterapeutka v soukromé ordinaci (specializuje se na dětskou nohu a u dospělých na pánevní dno), vede psychomotorickou poradnu, semináře a workshopy a kurz Cvičení pro ženy nejen na diastázu a pánevní dno. Je členkou podiatrické a podologické společnosti.

Anotace:

Kurz je rozdělen na 2 části – teoretickou a praktickou. V teoretické části se seznámíte s nezbytnými základy anatomie a funkce pánevního dna s důrazem na propojenost svalů pánevního dna s celým pohybovým aparátem a s jeho funkcí v rámci hlubokého stabilizačního systému. Náplň kurzu je zaměřena na problematiku pánevní oblasti a potíží pohybového aparátu u těhotných žen a u žen po porodu. V praktické části se naučíte své pánevní dno poznat, cítit, aktivovat, relaxovat a ovládat. Najdete všechny jeho vrstvy a naučíte se správné zásady cvičení v různých polohách. Součástí praktické části jsou cviky vhodné pro těhotné ženy s různými možnými potížemi pohybového aparátu a také dechové cvičení. Cviky jsou využitelné pro všechny, kdo pracují s nastávajícími maminkami – nejen porodní
asistentky, ale např. i lektorky předporodních kurzů nebo cvičení s těhotnými.
Kurz ve své zkrácené formě probíhá již 3.rokem, absolvovalo ho již několik porodních asistentek a také lovosická gynekoložka MUDr. Eva Janků.

Teoretická část

• anatomie pánevního dna
• funkce a funkční zapojení svalů pánevního dna v rámci postury
• specifika a problematika pánevního dna v těhotenství
• příprava svalů pánevního dna na porod
• péče o pánevní dno po porodu
• péče o jizvu
• diastáza a její spojení s pánevním dnem
• pomůcky

Praktická část

• typy dýchání
• nácvik aktivace svalů pánevního dna
• správné zapojení svalů pánevního dna v rámci postury
• možnosti ovlivnění bolestí pohybového aparátu těhotných žen pohybem
• praktický nácvik péče o jizvu
• základy cvičení na diastázu
• tejpování

Účastnický poplatek:

1800 Kč

Členky UNIPA mají 10% slevu – tedy 1620 Kč.

Pro koho je kurz určen:

porodní asistentky, duly, lektorky cvičení s těhotnými ženami

Odborná garance

Kurz je součástí celoživotního vzdělávání porodních asistentek a získal odbornou garanci.

Jak se můžete přihlásit:

Přihlásit se můžete přes přihlašovací formulář tady.

Kapacita je 10 míst.

Více informací najdete tady